Obat Migrain Alami Ampuh

Sekarang kita membahas tentang migrain yang bahasa sering kita dengar adalah migren atau sakit kepala ringan hingga berat yang sering kali berhubungan dengan gejala-gejala sistem syaraf otonom.

Gejala-gejala migrain yaitu merasakan sakit di salah satu sisi kepala, berdenyut-denyut yang berlangsung selama 2 hingga 72 jam. Wah cukup lama. Jangan biarkan hal ini berlanjut.

Mengatasi Migrain dengan cara berikut :

Ops jangan berfikir untuk mengobati dulu yah, pikirkan cara alaminya, karena yang telah kami tuliskan sebelumnya mengenai Efek Samping Menggunakan Antibiotik, ini sangat berbahaya. Nah sebelumnya kita harus mengatasinya atau mengobatinya dengan cara ini.

Obat Migrain Alami Ampuh

Minum Susu Murni Rendah Lemak

Susu murni yaitu susu yang tidak berlemak. Susu jenis ini bisa kita temui di toko-toko terdekat, namun jangan cemas jika susu yang tersedia di rumah kamu hanya susu kental manis, kamu bisa mengonsumsinya juga dengan catatan kamu tidak memiliki riwayat penyakit gula.

Mengonsumsi susu saat migrain dapat mengurangi rasa sakitnya karena susu terdapat kandungan vitamin B, yaitu riboflavin yang meningkatkan energi sel dan memicu berkurangnya rasa sakit di bagian kepala.

Meminum Kopi

Mengapa harus mengonsumsi kopi atau meminum kopi sebagai cara alternatif untuk menyembuhkan migrain? Karena kandungan kafein yang terdapat dalam kopi berperan baik untuk mengurangi sakit kepala.

Meminum Ramuan Jahe

Suka dengan jahe? hmm soal penyakit migrain suka atau tidak suka dengan jahe kamu harus meminumnya jika kedua solusi diatas belum mampan. Nah untuk jahe kamu harus membuat ramuannya dengan cara memarut jahe lalu peras kemudian airnya di tambah sedikit air hangat lalu minum. Ini bukan hanya migrain saja yang di obati, sakit tenggorokan juga dapat di obati. Bagi kaum artis rutin minum jahe suaranya bakal makin merdu.

Konsumsi Brokoli

Sayuran kriting ini bukan sekedar sayuran untuk pelengkap nasi di atas meja, melainkan juga dapat mengurangi migrain yang telah lama kita bahas di atas.

Nah selain cara diatas kamu perlu perhatikan pola tidur agar lebih sehat.

Demikian artikel Obat Migrain Alami Ampuh, semoga bermanfaat.

 

Baca Juga

Yuk pasang ...
"Kalender Indonesia Lengkap"

Artikel Lainnya